Sesja pilatesindywidualna

Indywidualna sesja pilatesu na reformerze lub macie - program w pełni dopasowany do celów, poziomu zaawansowania i historii kontuzji uczestniczki.

Umów wizyte
Sesja pilates indywidualna

Indywidualna sesja pilatesu na reformerze lub macie - w całości poświęcona jednej uczestniczce. Trenerka lub fizjoterapeutka tworzy i realizuje program w pełni dopasowany do jej celów, poziomu zaawansowania, historii kontuzji i aktualnych potrzeb.

Idealna dla kobiet, które chcą szybkich postępów i pełnej uwagi trenerki, potrzebują specjalistycznych modyfikacji ze względu na kontuzję, operację lub dysfunkcję, lub chcą nauczyć się pilatesu od podstaw przed dołączeniem do grupy.

- Dla kogo

Komu topomoże

  • Kobiety chcące szybkich postępów i pełnej uwagi trenerki
  • Potrzebujące specjalistycznych modyfikacji ze względu na kontuzję, operację lub dysfunkcję
  • Chcące nauczyć się pilatesu od podstaw przed dołączeniem do grupy
- Co obejmuje

Co dostajeszna wizycie

  • Krótki wywiad dotyczący samopoczucia i celów na początku sesji
  • Realizacja zaplanowanego programu z bieżącą modyfikacją przez trenerkę
  • Dostępne pakiety: 4 lub 8 sesji
Efekty

Czego możeszsię spodziewać

Przeciwwskazania

Kiedy niewykonujemy zabiegu

- Jak pracujemy

Cztery krokido równowagi

Niezależnie od tego, czy przychodzisz na fizjoterapię, masaż, czy pilates - przebieg wygląda podobnie. Bo każda osoba zasługuje na indywidualne podejście.

  1. 01

    Kontakt

    Telefon, mail lub formularz. Krótka rozmowa o tym, czego potrzebujesz.

  2. 02

    Konsultacja

    Pierwsza wizyta - wywiad, badanie, edukacja. Spokojnie i bez presji.

  3. 03

    Plan

    Wspólnie układamy ścieżkę dopasowaną do Twojego ciała i tempa życia.

  4. 04

    Praca

    Regularne wizyty, weryfikacja, korekty. Idziemy razem, krok po kroku.

- Pierwszy krok

Nie wieszktóra usługa jest dla Ciebie?

Umów niezobowiązującą konsultację - wspólnie zdecydujemy, co będzie najlepsze dla Twojego ciała.

Umów konsultacjęZadzwoń: +48 66 22 0 77 99